db61a279-s
ice_screenshot_20220213-071327
ice_screenshot_20220213-071505
ice_screenshot_20220213-071508
ice_screenshot_20220213-071513
ice_screenshot_20220213-071437
パンは腸と脳をこわす! 牛乳は骨と血管を弱くする!
「パンと牛乳はやめてくださいね」
日ごろの診療で、私が患者さんにいう言葉です。
不調や病気は、いうまでもなく、さまざまな要因がからみ合って起こります。
すべてがパンと牛乳のせいとは、もちろんいえません。
しかし、パンと牛乳を少しの間やめてみるだけでも
症状が明らかに改善する例が非常に多いのは事実です。
また現在では、パンと牛乳がどんなメカニズムで体に害を与えるかは
かなり科学的にわかってきています。
最近では、乳ガンの患者さんには、パンと牛乳をよく摂取する人が多いことが
知られるようになってきました。
体に不調を抱えている人は、まずパンと牛乳を3週間だけでもやめてみてはいかがでしょうか。

【衝撃作】「パンと牛乳は今すぐやめなさい!」を世界一わかりやすく要約してみた


動画提供 : 本要約チャンネル 

▶関連動画⇒長生きしたけりゃ「小麦」は食べるな

▼amazon(本動画を見て気になった方は是非、手に取って読んでみてください)
  パンと牛乳は今すぐやめなさい!

■ヴィーガンになってからパンやパスタ・ピザをよく食べるようになり
半年後に腸内環境がメッチャ酷くなりました⇒臭いガスが頻繁に出て便秘ぎみになった
最初は頻繁に摂るようになった豆乳やソイプロテインのせいかと思いましたが
偶然この動画に出逢い3週間グルテンフリーを実施した結果
ガスも出なくなり排便も改善
グルテンはレクチンのひとつなので今はレクチンが少ない食生活にしています
またはレクチンの多い野菜や果物を食べる時はレクチンの少ないものを一緒に食べると
いい感じです
リーキーガット-800x434
グルテンのようなレクチンを多く摂るとリーキーガット(腸漏れ)になるので要注意です


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------