植物性プロテインの王者
Garden of Life

RAWオーガニックプロテイン
※オーガニック植物成分・無香料・560g ¥4,059ice_screenshot_20220226-091046
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商品説明・認定/認証内容
NSFマーク
ステビア不使用
プロバイオティクス&酵素
乳製品、大豆成分は含まれていません
BCAA 4g - タンパク質22g - 砂糖0g - グルテンフリー
QCS認定オーガニック
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なめらかでおいしい
なめらかな食感の、おいしい未加工オーガニックタンパク質。
飽きのこないおいしさで、たくましい身体づくりに。
オーガニックエンドウ豆に加え、13種類のオーガニック発芽穀物、種子、豆類など
の最もクリーンなタンパク質を使用。
プロバイオティクスと酵素を添加して毎日の快調をサポートしています。
細部までこだわって生産、真にクリーンな製品です。

ご使用の目安
付属スプーンすりきり1杯を10オンス(296ml)の水と混ぜます。
無糖アーモンドミルクと混ぜてもおいしくいただけます。

成分その他
Raw(未加工)オーガニックタンパク質ブレンド
オーガニックエンドウタンパク質、 オーガニック発芽玄米タンパク質
オーガニックアマランス芽、 オーガニックソバ芽、 オーガニックキビ芽
オーガニッククラックウォールクロレラ、 オーガニックキヌア芽
オーガニックチアシード芽、 オーガニックヒヨコマメ芽、 オーガニックレンズ豆芽
オーガニックアズキ芽、 オーガニックアマニ芽、オーガニックヒマワリ種子芽
オーガニックカボチャ種子芽、オーガニックゴマ芽

RAW(未加工)プロバイオティクス&酵素ブレンド

リパーゼ、 プロテアーゼ、 アスペルギロペプシン、 ベータグルカナーゼ、 セルラーゼ
ブロメライン、 フィターゼ、 ラクターゼ、 パパイン、 ペプチダーゼ、 ペクチナーゼ
ヘミセルラーゼ、 キシラナーゼ、 [ラクトバチルスアシドフィルス
ラクトバチルスプランタルム、 ラクトバチルスブルガリカス](30億CFU)

ビタミンA、 D、K(サッカロミセスセレビシアエ培養由来)ヒマワリ油由来のビタミンE。

※乳製品、大豆成分、 木の実、 加糖、 充鎮剤成分、 人工着色料
香料、 人工甘味料、保存料は使用していません。
卵、 乳製品、 大豆、木の実を処理する施設で製造されています。
農作業の過程で微量の大豆が混入する場合があります。

成分表示
1回分: 付属のスプーン1杯分(28g)
内容量: 20回分
1回分の成分量 1日の摂取量(%)¹
カロリー 110

総脂質 2.5g 3%
飽和脂肪 0g
トランス脂肪 0g
多価不飽和脂肪 1g
一価不飽和脂肪 0.5g
コレステロール 0mg 0%
ナトリウム 150mg 7%
総炭水化物 2g 1%
食物繊維 1g 4%
総糖分無加糖 0g 0%
タンパク質 22g 29%
ビタミンD 10mcg(400IU) 50%
鉄分 6mg 35%
ビタミンA 60mcg 6%
ビタミンK 5mcg 4%
亜鉛 2.8mg 25%
マンガン 0.7mg 30%
カルシウム 40mg 4%
カリウム 47mg 2%
ビタミンE 3mg 20%
マグネシウム 15mg 4%
セレン 42mcg 80%
*1日の推奨摂取量に対する割合(%)は、本製品1回分の栄養成分が
1日分の栄養素摂取基準値に占める割合を示しています。
一般的に、1日に必要な摂取カロリーは2,000キロカロリーとされています。

典型的なアミノ酸組成(1回分28gあたり)
アラニン 900mg
アルギニン 1,800mg
アスパラギン酸 2,500mg
シスチン 200mg
グルタミン酸 3,700mg
グリシン 850mg
ヒスチジン 480mg
イソロイシン**^ 1,020mg
ロイシン**^ 1,800mg
リシン** 1,600mg
メチオニン** 240mg
フェニルアラニン* 1,400mg
プロリン 950mg
セリン 1,300mg
トレオニン** 800mg
トリプトファン** 200mg
チロシン 830mg
バリン**^ 1,100mg
**=必須アミノ酸
^分岐鎖アミノ酸

▶関連記事⇒【筋トレ科学】どのプロテインの種類が最適? ※プロテインの最悪な落し穴cb0b3e6b
■主成分のオーガニックエンドウタンパク質は発芽させていないので
気になるところではありますが
探した中ではこのプロテインが最も安心できそーでした
アイハーブでしか買えないので気になる方は見て見てください

プロテインだけでタンパク質を摂るのは無理があるので
魚の他にイカ・エビ・ホタテ・タコなどタンパク質の多い海産物も
食事に取り入れてます
エビやイカは含有量も多いです
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海産物で最も多いのはフカヒレは100g中83gと圧倒的なタンパク質の量ですが
高額なので同族のエイのエイヒレも視野に入れるといいです
ただエイヒレ商品は注意しないとアミノ酸が使用されていることが多いので
気を付けたいですね
カロリースリムというサイトでは食品の栄養素が簡単に調べられるので
見てみてください


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