低体温
若い頃は低体温で
全く気にも留めずフツーに暮らしてた結果が40代で膠原病ってゆー闘病生活者でした
低体温とか低血圧って自慢してた風なとこもあったと思って
無知でバカだったと反省してる
まー今みたいに情報もほぼほぼなかったし
生きてりゃ健康っ! .。゚+.(・∀・)゚+.゚
って簡単に考えすぎてた
膠原病って特定疾患もあって不治の病とか言われてて死んじゃう人も多い病気
告知された時は死にたくなって絶望したよ
ただ私の場合は体のあちこちで炎症があって免疫が暴走してたから
体温37.5~38℃が日常という状態でした
膠原病患者の時は血圧も高かったので命拾いしたかもしんない
これで中年期に低体温+低血圧だったら死んでたと思う・・・40代で・・・・
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【LIFEHACK】「圧倒的に健康になれる方法」を世界一分かりやすく要約してみた


動画提供 :  質問回答チャンネル

■下記のトレーニングチューブは適度な負荷でスクワットがより効果的になります
私もジムや自宅で使用してますがヒップアップ効果がありました(・∀・)つ


下記も参考にしてみてね
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