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【公式】暑い夏におすすめの食べ物 に参加中！

動画提供 : 栄養チャンネル Nobunaga

■ねーねースパイスってこんな感じに置いとくでしょ?

スパイスラックでおしゃれっぽくディスプレイ
まー大抵コンロやIHとか熱源の近くに置かれてる感じ
熱源の近くは劣化が進むしスパイスに
カビが生える原因にもなるからアウトだよ

プロテインに入れてるアレはシナモン
シナモンはセイロンシナモンが良いんだね
調べたらスパイスは冷蔵庫保存は湿気の関係で
ダメだってあったけどキャップをしっかり閉めれば
いいんじゃないかなーって思った
だから只埜は夏は冷蔵庫に入れてる


またオレガノにはグルコサミンとLグルタミンと共に摂取することで
腸内のリーキーガットを改善する凄い効果があるから
すんごくオススメだよ
※下記の商品はアイハーブで購入

ターメリック+クミン+コリアンダー
でスパイスカレーが美味しく作れるから
この夏は絶対作って欲しい
タクコって覚えてね・・・タコクの方が覚えやすいかも
このカレーは超カンタンだしめっさ美味しい
コレ食べたら外食のカレーやレトルト
食べれなくなっちゃう
次回紹介するぞ

それと大切なのは
オーガニックとか無農薬
のスパイスを買うことだよ⇒スーパーじゃ売ってない

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