筋トレしたくない理由はたんまりある
・疲れる
・めんどくさい
・重いのヤ
・しんどい・・・・・
まーわかるわ
効果が目に見えてくるのも遅いって思ってる人も多いし
只埜も
5年やっててこんなもんかーっφ(．． )
て感じ
でも汗かくのも運動も大嫌いなアタシなんだけど
筋トレしてて本当に良かった
って思ってる
食事と筋トレで
無病で元気
に生きられるよーになったからな
スポーツクラブに行ってるのにランニングマシンだけとか
スタジオだけとかプールだけなんて
すんごいもったいないと思う