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便秘解消-便秘に良い食べ物-キウイフルーツ-2

今回は困ったカラダから
便秘解消フルーツ
のお話です。

便秘に良い食べ物 キウイフルーツ で 便秘 が 解消 するという 便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。
constipation

便秘 と言えば昔は女性の専売特許のようなものでしたが
最近では老若男女問わず便通で悩んでいる便秘人口が増えている模様です。

実は 武井泄月袴 も45年来の 便秘症 で、ありとあらゆる 便秘薬 なるものを
試しては諦めるという無限ループ状態に陥っていました。
残念なことに何を飲んでも試しても一向に便秘から脱出することはできませんでした。
しかし数カ月前にフィットネスクラブの砂田さんからこんな耳寄りな話を聞いたのです。

キウイフルーツ3つ食べただけで切れ痔で血便状態だった小学生の男の子が
翌日スルリと快便になったんだよね。

もちろん武井も試してみたところ・・・あら不思議・・・下剤並みの効き目です。
にしての爽快感!

今回はそんな 便秘 People ⇒ 便秘 ープルに是非読んでいただきたい
快便一直線の爽快記事となっております。
何をやっても結果が出ないとお嘆きの 便秘 ープルの皆様・・・
さっそく参りましょう。
Kiwi-fruit-1

キウイフルーツは種が凄かった
あの黒い種には果肉の50倍のポリフェノールが含まれています。
それにグリーンキウイにはアクチニジンというタンパク質分解酵素の一種が
豊富に含まれている為なのか 便秘 とは無縁になれるようです。
長年の便ピーブルには欠かせないアイテムでしょう。
その上ポリフェノールと言えば抗酸化力の高い物質ですよね。
腸内の悪玉菌をやっつけて、どっちつかずの日和見菌を
善玉菌にしてくれる凄いヤツです。
腸内フローラが整うと良いことダラケですね。


目次
1 キウイフルーツで 便秘 解消ってマジ?
2 便秘 と決別する為に貴方がすべき2つのこと
2.1 ❶キウイフルーツ を1日2~3個食べる
2.2 ❷フラクトオリゴ糖 を1日大さじ2杯摂る
3 キウイフルーツ を知る
3.2.1 キウイフルーツは種が凄かった
3.2.2 キウイフルーツの追熟方法
4 フラクトオリゴ糖 と 腸内細菌
4.2.1 プロバイオティクスよりプレバイオティクスを摂る
4.2.2 酪酸菌菌(宮入)サプリの落とし穴
5 快便 こそが正真正銘の デトックス
キーワード⇒▶デトックス▶便秘 ▶腸活 ▶フラクトオリゴ糖 ▶腸内フローラ ▶キウイフルーツ



是非この機会にキウイフルーツの素晴らしさを知ってください。



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