今回は困ったカラダから
栄養学の真実のお話です。
糖尿病 心臓病 癌 コレステロール値 が改善する驚異の ヴィーガン 食 / Vegan 。
ブームの火付け役ともなった映画 ゲームチェンジャー / The Game Changers は ヴィーガン を知る上で欠かせない内容です。
元世界一のボディービルダーが語る真実
この映画の中でアーノルド・シュワルツェネッガーが
肉の商品について
この映画の中でアーノルド・シュワルツェネッガーが
肉の商品について
それは単なる宣伝文句であり現実ではない
と語っています。
彼は今はヴィーガン生活者として健康な生活を送っています。
彼は今はヴィーガン生活者として健康な生活を送っています。
※日本語翻訳可能
情報の遅れがちな日本でも最近ようやくヴィーガンダイエット(ヴィーガン食事法)の人口が増えてきました。健康に注視する人が、ここ数年間で急増したことが要因となっているようです。
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有名なヴィーガンアスリート
100m・200m金メダリスト カール・ルイス
テニスプロ ビーナス・ウィリアムズ ノバク・ジョコビッチ
ドイツ最強の男 パトリック・バボウミアン
ボディービルダー ニマイ デルガド(生まれた時からベジタリアン)
100m・200m金メダリスト カール・ルイス
テニスプロ ビーナス・ウィリアムズ ノバク・ジョコビッチ
ドイツ最強の男 パトリック・バボウミアン
ボディービルダー ニマイ デルガド(生まれた時からベジタリアン)
目次
1 ヴィーガンとベジタリアンについて
2 ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実
2.1 ステーキこそ男のメニュー ! じゃなかった話
2.1.1 動物性VS植物性の実験結果が衝撃!
2.1.2 Is Eating Meat Harming Your Penis? The Game Changers | Netflix
3 グラディエーターは菜食だった
3.1 肉食か菜食かは歯と腸からわかる
4 ヴィーガンとは思えないアスリート
4.1 生まれた時からベジタリアン : ニマイ デルガド
4.1.1 健康と環境へのメリットについて広める
4.2 ドイツ最強の男 パトリック・バボウミアン
4.2.1 肉や乳製品は代用できる
5 右肩上がりのヴィーガン人口
5.1 世界のヴィーガン人口は約3%
6 ２年間ヴィーガン生活をしてわかったこと
7 ヴィーガンの注意点
7.1 ヴィーガンで不足する栄養素はビタミンB12
7.2 野菜や果物の注意点
8 家畜による環境汚染問題
8.1 糞尿問題
8.2 枯渇する水源
8.2.1 ハンバーガー1個に使われている水の量は?
9 まとめ
9.2.1 大豆が世界を救う?
キーワード⇒▶ヴィーガン/ビーガン/Vegan ▶食事方法▶糖尿病▶心臓病▶癌▶コレステロール値▶The Game Changers▶ED
是非この機会に栄養学の真実を知り病気予防にお役立てください。
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