日本が泣いている

戦争に負け世界のゴミ処理場になった日本の現状と本当の健康法やニュース・食の安全・捏造された歴史・地理全般を伝えています

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ローリー・ウィンクラー昔はこんなん痩せてたんだぁ・・・只埜が現在唯一好きなキン肉マンだふくらはぎ51cmってもーアタシの太ももだよ...(* ̄0 ̄)ノまー昔のシュワちゃんはまた別格だけどね・・・身長:170cm体重:130 kg腕:58cm太もも:89cmウェスト:89cmふくらはぎ:5 ...

Yuan Herongは、ソーシャルメディアを席巻しているカンフーファイターボディービルダー、医師です。インターネット上の人々は、彼女を象徴的なストリートファイターのキャラクターに例え彼女を実生活の「春麗」と呼んでいます。33歳の彼女は週に5回ジムに通い、「強く見える ...

このフィットネスモチベーションビデオは、ジムに通う人々や自宅で運動している人々に刺激を与えやる気を起こさせるために作られています。このフィットネスチャネルでの私たちの目標は、何百万人もの人々が健康的で健康的なライフスタイルを採用するように促すことです。Bro ...

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ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナーフィットネスコーチそして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは世界中の人々にインスピレーションを与え自分のフィットネスへの旅を開始するように導きながら ...

ダンベル何キロ持てる?は結構面白いアニメだよ筋トレに興味なくても笑える只埜は全編見たけど凄ぉーく勉強にもなった痩せたい人は必見だな『ダンベル何キロ持てる?』本PV動画提供 : KADOKAWAanimeサイドチェスト!!のモデルは誰?【お願いマッスル】 動画提供 :  ネッ ...

Yuan Herongは、ソーシャルメディアを席巻しているカンフーファイターボディービルダー、医師です。インターネット上の人々は、彼女を象徴的なストリートファイターのキャラクターに例え彼女を実生活の「春麗」と呼んでいます。33歳の彼女は週に5回ジムに通い、「強く見える ...

バルクアップとは、単純に身体を大きくするために体重を増やすことではありません。筋肉を肥大させることで、身体を大きくしていくことです。ただ体重を増やして身体を大きくするだけであれば日々の食事におけるカロリー摂取量を増やせばいいだけであるので比較的深く考えず ...

チュルソンは身長178cmで、大迫力の筋肉の持ち主です。トレーニングによって体重は増減があるためその時々で変化しますが昔は現在の体からは想像もつかないほどガリガリで体重も57kgしかない貧弱な体をしていました。細い体がコンプレックスだったチュルソンはモテない自分を ...

ビキニ部門 Elisa Pecini $50,000Lauralie Chapados $7,000フィットネス部門 Whitney Jones $50,000フィギュア部門 Cydney Gillion $50,000フィジーク部門 Shanique Grant $40,000フィジーク部門の賞金が安いのが気になるMRオリンピア2019 女性部門 順位結果 動画提供 ...

バルクアップとは筋肉の量を増やして体を大きくすること単純に体重を増やすだけなら摂取カロリーを増やして太れば良いだけですがバルクアップでは体脂肪を増やさずに、筋肉を大きくしていくことを目標としています。バルクアップのポイントは、筋肥大のメカニズムを意識した ...

このフィットネスモチベーションビデオは、ジムに通う人々や自宅で運動している人々に刺激を与えやる気を起こさせるために作られています。このフィットネスチャネルでの私たちの目標は、何百万人もの人々が健康的で健康的なライフスタイルを採用するように促すことです。Bro ...

背中全体をダンベルだけで鍛えられる最強3種目&ダンベルとベンチだけでできる筋肥大プログラム【背中トレ】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連記事⇒【ヴィーガンにオススメ】植物性プロテインの王!? ※RAWオーガニックプロテイン ----------------------------------- ...

【今すぐやめろ】筋トレ効果を半減させるやってはいけない3つの習慣 動画提供 :  筋トレの科学▶関連記事⇒超絶ドラゴンフラッグ ※世界記録保持者による加重ドラゴンフラグ -------------------------------------------------------------------------------------- ...

アーノルド・シュワルツェネッガーは20才でアマチュアミスターユニバース優勝ユニバースチャンピオンシップ3回優勝ミスターオリンピア7回優勝という当時前人未到の快挙を成し遂げた怪物身長188cm 体重107 kg胸囲:57インチ(140 cm)ウエスト:34インチ(86 cm)腕:22インチ ...

ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナーフィットネスコーチそして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは世界中の人々にインスピレーションを与え自分のフィットネスへの旅を開始するように導きながら ...

女性世界1位の身体がこちら 動画提供 :  ネック■アイリス・カイルも大好きでしたがアンドレア・ショーは女性ボディービル界に新たな風を吹き込んだ素晴らしい女性ボディービルダーです▶AMAZONAZLIV(アズリブ) トレーニングベルト リフティングベルト パワーベルト PU ...

【筋トレ】科学的な腹筋のトレーニング方法を解説! 腹直筋や外腹斜筋の科学的・解剖学的アプローチ【論文12本】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【アブローラー】世界チャンプ直伝の腹筋5種目 -------------------------------------------------------------- ...

【要注意!】スクワットで絶対にやってはいけないフォームTOP3【腰や膝を痛める原因の多くはこれ...!】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【脚トレ】脚を最速でデカくする脚トレの最強種目5選■スクワット10回は腹筋100回に相当するという動画をどこかで見ましたが ...

ブルースリーが考案したとされるドラゴンフラッグのやり方を簡単にですが説明させていただきます。見た目以上にきついトレーニングになりますのでくれぐれも怪我にだけは気をつけてください。これができるようになれば短期間で、あなたも憧れていたバリバリと割れた腹筋を手 ...

マッスルメモリーの応用方法やマッスルメモリーの有効期限について科学的に解説します【筋トレ】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【注目】筋トレで死亡率が下がる ------------------------------------------------------------------------------------------- ...

【筋トレ】週何回の頻度で筋トレするのが効果的? 筋肥大の為のトレーニング頻度を科学的に解説! 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【笑】筋トレしている人の会話 ------------------------------------------------------------------------------------------- ...

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【今すぐ捨てろ】筋トレの常識TOP3 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】本当に意味のない筋トレ3選 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 筋トレ キーホルダー ボディ ...

クロエブルースプロの格闘家振付師スポーツ&フィットネスモデル世界、ヨーロッパ、イギリスのチャンピオンギネス世界記録保持者The Best Of Chloe Bruce - The Perfect Human (3) 動画提供 :  David Melani - Midnight Team▶関連動画⇒筋トレで人生を変えた女性 ※Bef ...

【筋トレ】要注意!本当に意味のない筋トレ3選【科学的に解説】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】プッシュアップがベンチプレスより筋肥大に効果的な3つの理由■筋トレのレップ数とはRepetition(レペティション)を略してrep(s) といいますダンベル ...

0:00オープニング0:44ハーフウェイアウト1:44ハーフウェイイン2:44ずっと3:44外腹斜筋(左右)4:44板(歌段)【アブローラーで5分】世界チャンプ直伝の腹筋5種目【さくらタイマー⏱付】 動画提供 :  Hidetada Yamagishi▶関連動画⇒【筋トレ】ローリー・ウィンクラー/女 ...

【筋トレ】筋肉を増やすオフの過ごし方3つを科学的に解説! オフの日も無駄にしない筋肉を付ける過ごし方とは? 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】高重量と低重量と中重量どれが良いのか? ※2021年最新版 -------------------------------------- ...

【要注意】筋肥大したい人が絶対に注意しなければいけない筋トレ前の行動とは??解決策もお伝えします【筋トレ】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】高重量と低重量と中重量どれが良いのか? ※2021年最新版 ------------------------------------- ...

胸の日に見る動画 動画提供 :  ネック▶関連動画⇒筋トレは最強の教養である ※人生を豊かにする為に全員がやるべきもの ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ダンベルコーティング ...

サイドチェスト!!のモデルは誰?【お願いマッスル】 動画提供 :  ネック▶関連動画⇒筋トレは最強の教養である ※人生を豊かにする為に全員がやるべきもの■ダンベル何キロ持てる?は結構面白いアニメです私は前編見ましたが凄く勉強にもなりました『ダンベル何キロ持 ...

ナタリア・クズネツォワは20才でアマチュアミスターユニバース優勝身長 170cm 体重 125 kgウエスト 71cmヒップ 74cm脚 75cm上腕二頭筋 57 cm胸囲 130 cmナタリアは女の子【Nataliya Kuznetsova】 動画提供 :  ネック▶関連動画⇒【筋トレ】ミスオリンピア2021世界1位  ...

【知らないとヤバイ】筋肉が付かない人のトレーニング法 TOP5 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】腹筋を最速でバキバキに割る最強3種目 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ...

超個人的主観で選んだだいぶキツいけどめちゃお尻に効く筋トレ3種 動画提供 :  ひっつ▶関連動画⇒【筋トレ】ミスオリンピア2021世界1位 ※Andrea Shaw■トレーニングベルトを購入したので頑張ってみます(・◇・)ゞ --------------------------------------------- ...

【横川理論】VS【山本理論】筋肉をつけたいなら「筋肉を限界まで追い込むな」 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】腹筋を最速でバキバキに割る最強3種目■身体をあまり追い込んだことがないのですが気持は追い込まれた感じになってます(。・ω・)ノ゙ ------- ...

ハムストリング・大腿四頭筋と呼ばれる脚の筋肉運動は10分で行うことができます自宅で男性のための脚のエクササイズ、自宅での脚のエクササイズ、自宅での女性のための脚のエクササイズ、バンドを使った脚のエクササイズ、ひざの痛みのための脚のエクササイズ、高齢者のため ...

Yuan Herongは、ソーシャルメディアを席巻しているカンフーファイターボディービルダー、医師です。インターネット上の人々は、彼女を象徴的なストリートファイターのキャラクターに例え彼女を実生活の「春麗」と呼んでいます。33歳の彼女は週に5回ジムに通い、「強く見える ...

【要注意】ベンチプレスで絶対にやってはいけないフォームTOP3【肩や肘、手首を痛める原因の多くはこれ !】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連動画⇒【筋トレ科学】腹筋を最速でバキバキに割る最強3種目■最近ベンチプレスをやりはじめました参考になりましたが重さはかな ...

チュルソンは身長178cmで、大迫力の筋肉の持ち主です。トレーニングによって体重は増減があるためその時々で変化しますが昔は現在の体からは想像もつかないほどガリガリで体重も57kgしかない貧弱な体をしていました。細い体がコンプレックスだったチュルソンはモテない自分を ...

ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナー、フィットネスコーチそして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは世界中の人々にインスピレーションを与え自分のフィットネスへの旅を開始するように導きなが ...

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