筋トレ科学のお時間デス今回は間違った筋トレ情報3選を最新の情報にアップデートしていくよソイ(大豆)は大量に摂ると体に良くない ことが判明してるだからピー(エンドウ豆)やインカインチ・麻の実・ヘンプシードなんかも検討するといいかもねまーいずれにしても種だから摂り ...