今回は困ったカラダからブルーゾーンという地域のお話です。世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 の12秘訣を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか?。ブルーゾーン/Blue Zoneとはブルーゾーンとは、長寿者の割 ...