今回は困ったカラダから私の日記を紹介します。困ったカラダ を始めた経緯と自分のお気に入りの 健康食品 ・やってみて良かったことなどを紹介しつつ、思いついた事や感じた事と、この世の仕組みについてのお話。 リンク 私の寿命は あと3年?最近調べていて特に思うのは ...
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【 保存版 】100まで生きる ※ ブルーゾーン と 健康長寿 の秘訣…を知る
今回は困ったカラダからブルーゾーンという地域のお話です。世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 の12秘訣を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか?。ブルーゾーン/Blue Zoneとはブルーゾーンとは、長寿者の割 ...
