今回は困ったカラダから勘違いされている日本食のお話です。日本人⇒⇒⇒「日本食は健康」海外の反応⇒「日本食は不健康」どうして海外と日本では180℃見解が違うのでしょう?貴方の疑問は、この記事を読むことで解決できます。日本食が不健康な理由日本人「日本食は健康 ...
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果糖中毒 ※「果糖は血糖値を上げないから健康的」のウソ
「果糖は血糖値を上げないから健康的」のウソ「低炭水化物ダイエットは正解か?」「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」「カロリーを減らせば体重は減るのか?」これらの「食事の疑問」に答えつつ「人が太るメカニズム」を医学 ...