全て疑え

世界の不思議や戦争に負け世界のゴミ処理場になった日本の現状と本当の健康法やニュース・食の安全・捏造された歴史・地理全般を伝えています

タグ：筋トレ

今回は困ったカラダの健康と長寿カテゴリから筋トレで若返り死亡率が下がるお話です筋トレイニー の人もそーでない人も若返って死亡率が下がると聞けばちょっと黙ってられない話が今回のテーマです。シニア の皆さんには、何が何でも無理くり読んでいただきたい筋トレ で若返 ...

若い頃は低体温で全く気にも留めずフツーに暮らしてた結果が40代で膠原病ってゆー闘病生活者でした低体温とか低血圧って自慢してた風なとこもあったと思って無知でバカだったと反省してるまー今みたいに情報もほぼほぼなかったし生きてりゃ健康っ! .｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟって簡単 ...

今回は困ったカラダから健康常識のお話です。今回は栄養学の真実/ゲームチェンジャーに続き現実をとことん知ることができる素晴らしいドキュメンタリーの紹介です。ゲームチェンジャーをまだ見ていない方の為に、予告編をUPしたので是非ご覧ください。見た方も、もう一度あの ...

今回は困ったカラダのトラブルシューティングから私が実際に遭遇してしまった マイクロソフト の サポート フィッシング 詐欺のお話です ストレスはカラダを蝕みます私が実際に遭遇してしまったマイクロソフト の サポート フィッシング 詐欺のせいで体調不良になり、まる1 ...

今回は困ったカラダから骨密度・骨粗鬆症・骨折のお話です🦴🦴🦴骨粗鬆症を半年で改善！ 💪※61才で骨密度97％ = 30代値 ▣牛乳・乳製品 = カルシウムは神話▣カルシウム剤やサプリは骨に悪影響▣日光浴でビタミンDを体内につくることが不可欠▣筋トレとかかと落としが有効▣ ...

お尻エリアで悩んでる女性は多いアタシも5年前はこんなだったん゛ー尻じやなかった・・・今はこーだ尻だ尻日本人は扁平尻が圧倒的に多くて年を取ると垂れ尻&四角尻が待ってるってーワケ四角尻は別名ピーマン尻ピーマン尻はカボチャ尻へと進化するそんな尻を知り尽くしたネッ ...

筋トレ科学のお時間デス今回は間違った筋トレ情報3選を最新の情報にアップデートしていくよソイ(大豆)は大量に摂ると体に良くない ことが判明してるだからピー(エンドウ豆)やインカインチ・麻の実・ヘンプシードなんかも検討するといいかもねまーいずれにしても種だから摂り ...

この本の動画中には間違った情報もあるから注意したい・癌の原因⇒酸化や糖化ではなく癌に免疫が追い付いていない状況・サケの場合⇒天然鮭はまーまーOKだが養殖サーモンは死ぬから食べないこと・紫外線⇒「紫外線浴びるな」は嘘⇒紫外 線は毎日浴びないとダメだ・ウォーキ ...

筋トレしたくない理由はたんまりある・疲れる・めんどくさい・重いのヤ・しんどい・・・・・まーわかるわ効果が目に見えてくるのも遅いって思ってる人も多いし只埜も5年やっててこんなもんかーっφ(．． )て感じでも汗かくのも運動も大嫌いなアタシなんだけど筋トレしてて本 ...

細マッチョについてネック様のご意見を聞いてみよう今の細マッチョについて 動画提供 :  ネック■只埜姉妹としては細マッチョはご遠慮したい   ...

土曜日は筋トレ記事をUPする日になってんだけどここんとこやってなくて・・・実は3.4.5月の筋トレ月間で燃え尽きて灰になっちゃったアタシまーアレだ純正天然100％完全無欠の運動嫌いだからなそれにだ大して筋肉も成長しなくてさー・・・【反省点】1-たんぱく質不足⇒筋肉が ...

ローリー・ウィンクラー昔はこんなん痩せてたんだぁ・・・只埜が現在唯一好きなキン肉マンだふくらはぎ51cmってもーアタシの太ももだよ...(*￣０￣)ノまー昔のシュワちゃんはまた別格だけどね・・・身長：170cm体重：130 kg腕：58cm太もも：89cmウェスト：89cmふくらはぎ：5 ...

まー実際教養だからやってるワケじゃーなくて只埜の場合とっかかりは痩せたかったからっちゅーのが本音だなちょっと前までは体力つけたいとかだったケド今はもっとカッコよくなりたい大体そんなもんダロソコまで言うならとりあえず見てみよか断言しよう! 筋トレこそ最強の教 ...

減量マイナス10kg達成したジム通い5年目60才只埜(ただの)セツ子デスなんちゃってドラゴンフラッグ歴3年最近なんとか形になってきたので記録として残しときますわまずは脚をUPそのまま曲げてみた⇒これを10回してからの徐々に下げる今はここまでが限界も少し下まで行って上ま ...

只埜も10kgスポーツジムと1日2食で痩せたから納得しちゃうアタシが5年間通ってるとこはスタジオもあるから飽きないよスタジオってーのはダンス系のズンバプログラム・フィットネス系のエアロ・ボクシング系のボクササイズだ痩せるサプリはほぼほぼ試したけど全滅だったアレは ...

Yuan Herongは、ソーシャルメディアを席巻しているカンフーファイターボディービルダー、医師です。インターネット上の人々は、彼女を象徴的なストリートファイターのキャラクターに例え彼女を実生活の「春麗」と呼んでいます。33歳の彼女は週に5回ジムに通い、「強く見える ...

ここんとこマウス操作に支障が出てPC作業がおっくうだった只今葉っぱ療法で治療中@只埜セツ子マウスでやられてるんであくまでシレンは無関係なんだけど結構やりこんでるから脳毒的には良くない環境だと痛感してる火迅風魔刀と風魔の盾はゲットしたもんね（・∀・）もちろん壊 ...

このフィットネスモチベーションビデオは、ジムに通う人々や自宅で運動している人々に刺激を与えやる気を起こさせるために作られています。このフィットネスチャネルでの私たちの目標は、何百万人もの人々が健康的で健康的なライフスタイルを採用するように促すことです。Bro ...

このフィットネスモチベーションビデオはジムに通う人々や自宅で運動している人々に刺激を与えやる気を起こさせるために作られています。このフィットネスチャネルでの私たちの目標は、何百万人もの人々が健康的で健康的なライフスタイルを採用するように促すことです。Brook ...

ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナーフィットネスコーチそして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは世界中の人々にインスピレーションを与え自分のフィットネスへの旅を開始するように導きながら ...

ダンベル何キロ持てる？は結構面白いアニメだよ筋トレに興味なくても笑える只埜は全編見たけど凄ぉーく勉強にもなった痩せたい人は必見だな『ダンベル何キロ持てる？』本PV動画提供 : KADOKAWAanimeサイドチェスト!!のモデルは誰？【お願いマッスル】 動画提供 :  ネッ ...

Yuan Herongは、ソーシャルメディアを席巻しているカンフーファイターボディービルダー、医師です。インターネット上の人々は、彼女を象徴的なストリートファイターのキャラクターに例え彼女を実生活の「春麗」と呼んでいます。33歳の彼女は週に5回ジムに通い、「強く見える ...

OneRepublic - Counting Stars (Official Music Video) 動画提供 :  Alpha Motivation▶関連記事⇒【筋トレMUSIC】Lost Sky - Dreams pt. II ------------------------------------------------------------------------ 【公式】リーボック Reebok 返品可 フロートラ ...

葉っぱ療法は凄い!アタシも毎日貼ってるどこも痛くはないんでくるぶしだけたまに肩がこると肩や首に同時に貼る昨日若葉を貼ってみたけど若葉はすぐボロっとなるからやっぱりある程度成長した葉っぱがいい週1山にウォーキングに行くのでその時に良さげなのを失敬してくる100均 ...

バルクアップとは、単純に身体を大きくするために体重を増やすことではありません。筋肉を肥大させることで、身体を大きくしていくことです。ただ体重を増やして身体を大きくするだけであれば日々の食事におけるカロリー摂取量を増やせばいいだけであるので比較的深く考えず ...

1　食費が大幅に節約できた　　⇒その分オーガニックや無添加など高品質の食材を買える2　調理時間の節約　　⇒時間的にゆとりができたので生活も心もゆったりしてやる気が出てきた3　3食の時よりたくさん食べれるようになった　　⇒外食でのごはんは大盛4　食べてる割に周囲 ...

最速・最短で1　筋肉をつけたかった!　⇒美しい筋肉とスリムな身体2　若くなりたかった!　⇒若々しい見た目と綺麗な肌/毛髪3　健康になりたかった!　⇒死ぬまで病気にならない身体とにかく最速・最短で上記3つを手に入れたかった60の私には残りの人生に限りがあるからねその ...

チュルソンは身長178cmで、大迫力の筋肉の持ち主です。トレーニングによって体重は増減があるためその時々で変化しますが昔は現在の体からは想像もつかないほどガリガリで体重も57kgしかない貧弱な体をしていました。細い体がコンプレックスだったチュルソンはモテない自分を ...

ビキニ部門　Elisa Pecini $50,000Lauralie Chapados $7,000フィットネス部門　Whitney Jones $50,000フィギュア部門　Cydney Gillion $50,000フィジーク部門　Shanique Grant $40,000フィジーク部門の賞金が安いのが気になるMRオリンピア2019 女性部門 順位結果 動画提供 ...

お尻エリアで悩んでる女性は多いアタシも5年前はこんなだったん゛ー尻じやなかった・・・今はこーだ尻だ尻日本人は扁平尻が圧倒的に多くて年を取ると垂れ尻&四角尻が待ってるってーワケ四角尻は別名ピーマン尻ピーマン尻はカボチャ尻へと進化するそんな尻を知り尽くしたネッ ...

桜も散りつつある2022の終末週末記念に筋トレ風景をUPしておくのでよく目に焼き付けておくよーにまずはダンベル12kgに成功した記念の1枚⇒1回限定レギンスの桜がまぶしいダロシューズは好きなブランドのリーボックおぉー脚も桜も美しい立っちゃダメだな脚が短く見えるジムバ ...

Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS 1 HOUR] 動画提供 :  Good Vibes Music▶関連記事⇒【筋トレ】Mr.オリンピア歴代全チャンピオン ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ...

このフィットネスモチベーションビデオは、ジムに通う人々や自宅で運動している人々に刺激を与えやる気を起こさせるために作られています。このフィットネスチャネルでの私たちの目標は、何百万人もの人々が健康的で健康的なライフスタイルを採用するように促すことです。Bro ...

背中全体をダンベルだけで鍛えられる最強3種目＆ダンベルとベンチだけでできる筋肥大プログラム【背中トレ】 動画提供 :  筋トレの科学▶関連記事⇒【ヴィーガンにオススメ】植物性プロテインの王!?　※RAWオーガニックプロテイン ----------------------------------- ...

V Cut abs Workout (best 6 Exercise ) 動画提供 :  مهووس عضلات /كمال الأجسام▶関連記事⇒【筋トレ】腹筋トレーニングを構築する6つの方法 ------------------------------------------------------------------------------------------------ ...

【今すぐやめろ】筋トレ効果を半減させるやってはいけない3つの習慣 動画提供 :  筋トレの科学▶関連記事⇒超絶ドラゴンフラッグ　※世界記録保持者による加重ドラゴンフラグ -------------------------------------------------------------------------------------- ...

あなたの腹筋トレーニングを構築する方法（6つの効果的なエクササイズ） 動画提供 :  مهووس عضلات /كمال الأجسام▶関連記事⇒【筋トレ科学】科学的な腹筋のトレーニング方法 ------------------------------------------------------------------ ...

この動画中には間違った情報もあるから指摘しておく・癌の原因⇒酸化や糖化ではなく癌に免疫が追い付いていない状況・サケの場合⇒天然鮭はまーまーOKだが養殖サーモンは死ぬから食べないこと・紫外線⇒「紫外線浴びるな」は嘘⇒紫外線は毎日浴びないとダメだ・ウォーキング ...

アーノルド・シュワルツェネッガーは20才でアマチュアミスターユニバース優勝ユニバースチャンピオンシップ3回優勝ミスターオリンピア7回優勝という当時前人未到の快挙を成し遂げた怪物身長188cm 体重107 kg胸囲：57インチ（140 cm）ウエスト：34インチ（86 cm）腕：22インチ ...

ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナーフィットネスコーチそして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは世界中の人々にインスピレーションを与え自分のフィットネスへの旅を開始するように導きながら ...

減量マイナス10kg達成したジム通い5年目60才只埜ミツ子の身内:只埜セツ子です※上のキャラはヘアバンド好きなミツ子イメージなんちゃってドラゴンフラッグ歴3年最近なんとか形になってきたので記録として残しときますわまずは脚をUPそのまま曲げてみた⇒これを10回してからの ...

女性世界１位の身体がこちら 動画提供 :  ネック■アイリス・カイルも大好きでしたがアンドレア・ショーは女性ボディービル界に新たな風を吹き込んだ素晴らしい女性ボディービルダーです▶AMAZONAZLIV(アズリブ) トレーニングベルト リフティングベルト パワーベルト PU ...

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