揚げ物が体に悪い5つの理由健康への悪影響をまとめてみた。まだ揚げ物食べてるんですか?揚げ物、おいしいですよね。実は僕も分子栄養学を勉強し始める前はほぼ毎日揚げ物を食べまくってました。ファミマでファミチキを買い食いするのはしょっちゅう…。いま思えばずいぶん ...
タグ:肥満
果糖中毒 ※「果糖は血糖値を上げないから健康的」のウソ
「果糖は血糖値を上げないから健康的」のウソ「低炭水化物ダイエットは正解か?」「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」「カロリーを減らせば体重は減るのか?」これらの「食事の疑問」に答えつつ「人が太るメカニズム」を医学 ...