年々加速する老化をくいとめるためには何をすればいいのか?本当に正しいアンチエイジング法について世界最先端の知識を持つ抗老化の専門医家答えます。困ったカラダバージョンはコチラ ・無意識に食べて細胞を老化させているNG食・40歳を過ぎてから必ずとるべき若返り ...
タグ:運動
【注目】体温35℃台超危険! ※低体温の恐怖
若い頃は低体温で全く気にも留めずフツーに暮らしてた結果が40代で膠原病ってゆー闘病生活者でした低体温とか低血圧って自慢してた風なとこもあったと思って無知でバカだったと反省してるまー今みたいに情報もほぼほぼなかったし生きてりゃ健康っ! .。゚+.(・∀・)゚+.゚って簡単 ...
😩医者の書いた本が全て正しいわけじゃない ※「老化を止める本」の間違いを指摘
この本の動画中には間違った情報もあるから注意したい・癌の原因⇒酸化や糖化ではなく癌に免疫が追い付いていない状況・サケの場合⇒天然鮭はまーまーOKだが養殖サーモンは死ぬから食べないこと・紫外線⇒「紫外線浴びるな」は嘘⇒紫外 線は毎日浴びないとダメだ・ウォーキ ...
💪『筋トレ』で『死亡率が下がる』ってマジです
筋トレしたくない理由はたんまりある・疲れる・めんどくさい・重いのヤ・しんどい・・・・・まーわかるわ効果が目に見えてくるのも遅いって思ってる人も多いし只埜も5年やっててこんなもんかーっφ(.. )て感じでも汗かくのも運動も大嫌いなアタシなんだけど筋トレしてて本 ...
「老化を止める本」の間違いを指摘
この動画中には間違った情報もあるから指摘しておく・癌の原因⇒酸化や糖化ではなく癌に免疫が追い付いていない状況・サケの場合⇒天然鮭はまーまーOKだが養殖サーモンは死ぬから食べないこと・紫外線⇒「紫外線浴びるな」は嘘⇒紫外線は毎日浴びないとダメだ・ウォーキング ...
💪【注目】筋トレで死亡率が下がる
【論文解説】「筋トレの重要性について語りました。」を世界一分かりやすく要約してみた 動画提供 : 論文解説チャンネル▶関連動画⇒『筋トレ』という名の美容健康法 ※美と若さを手に入れた74才■下記のトレーニングチューブは適度な負荷でスクワットがより効果的にな ...
科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
【ベストセラー】「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」 を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 動画提供 : 本要約チャンネル ▶関連記事⇒筋トレは最強の教養である ※人生を豊かにする為に全員がやるべきもの ------------------------------------------ ...
【不老長寿】若いから幸福ではなく『幸福だから若い』のだ ※死ぬまで若いは武器になる
【最新刊】鈴木祐「不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる」 を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 動画提供 : 本要約チャンネル ▶関連記事⇒成長ホルモンをモリモリ出して美しくなる方法5選 ------------------------------------------------------ ...
" 若い "と言われる人が普通にやっている16の老けない習慣
年々加速する老化をくいとめるためには何をすればいいのか?本当に正しいアンチエイジング法について世界最先端の知識を持つ抗老化の専門医が答えます!無意識に食べて細胞を老化させているNG食、40歳を過ぎてから必ずとるべき若返り食とは?見た目年齢に格段に差がつく油 ...
【注目】圧倒的に健康になる方法" 体温を上げる " ※低体温の恐怖
【LIFEHACK】「圧倒的に健康になれる方法」を世界一分かりやすく要約してみた 動画提供 : 論文解説チャンネル▶関連動画⇒74才からの筋トレ人生 ※フィットネスモチベーションビデオ東洋医学 体を温める食べ物■下記のトレーニングチューブは適度な負荷でスクワットが ...
【注目】筋トレで死亡率が下がる
【論文解説】「筋トレの重要性について語りました。」を世界一分かりやすく要約してみた 動画提供 : 論文解説チャンネル▶関連動画⇒74才からの筋トレ人生 ※フィットネスモチベーションビデオ■下記のトレーニングチューブは適度な負荷でスクワットがより効果的になり ...